自律訓練（リラクゼーション）講習会
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１１月６日（土） 当クリニックにて
兵庫医科大学 助教授（行動学） 磯 博行先生をお呼びして、「リラクゼーションのからだに及ぼす効能」を実際に、パソコンを使っての体験をまじえてご説明いただきました。
自律訓練についてはこちらをご覧ください
総勢２６名の患者さま方、妊婦さま、お医者さまも聴講にお見えになり、興味深い内容に皆様さまざまな感想を持たれたようです。
終わりにお配りしたアンケートより
| ●「はじめての体験で、不思議なリラックス感がありました。」 ●「すごく、リラックスしました。リラックスしている自分に驚きました。機会があれば、また受けたいです。」 ●「ゆったりとした気分になり、寝てしまいそうになりました。人相手だとテレがあったりして、集中できないと思いますが、パソコンの指示なので、入りやすいように思います。」 ●「興味深く拝聴させていただきました。イメージトレーニングの考え方にも惹かれました。」 ●「以前にもいち度やらせていただきましたが、前回よりもさらに気持ちがよかった気がします。またやってみたいと思います。」 ●「久しぶりに、ゆったりとしたひと時を過ごせました。わたしはもちろんですが、受験生の子供にも体験させたいです。」 ●「磯先生のお話が非常にわかりやすく、これを機会にしてみたいです。」 |
講習会後はクリニックから数分の喫茶店をお借りして、皆様にお茶を楽しんでいただきました。
そこでも、今日の感想をあちらこちらで聞くことが出来ました。
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